Co nabízíme
Cvičení
Pohyb je nejen nej-účinnější prevencí různých nemocí, ale v důsledku sociální integrace významnou prevencí agrasivity dětí a kriminality dospělých.
Institut RM nabízí aktivní formu uzdravování do kterého patří pohybové aktivity, cvičení, klimatoterapie, tanec,…
Můžete se k nám přihlásit jak na pravidelné cvičení, jednorázové sportovní aktivity, celodenní pohybové aktivity i výlety do lázní.
Vyberte si
Druhy cvičení
pravidelné cvičení
Čchi-kung
CELOROČNĚ VYJMA ŠKOLNÍCH PRÁZNIN / KAŽDÉ ÚTERÝ OD 17-18:15 h
jednoduché cvičení, které prodlužuje život, podporuje zdraví, posiluje imunitní systém a aktivuje samoléčebné schopnosti těla
Kontaktní formulář
více...
8 lekcí (pravidelně)
960 Kč
pravidelné cvičení
Kalanetika
CELOROČNĚ VYJMA ŠKOLNÍCH PRÁZNIN / KAŽDÉ PONDĚLÍ A ČTVRTEK OD 18-20:15 H
je převratné cvičení, které modeluje a posiluje tělo, vynikající cvičební program pro zpevnění svalů
Kontaktní formulář
více...
Na tuto akci je nuto se přihlásit předem. Omezená kapacita. Přímo u Denisky 702582976, nebo přes přihlašovací formulář níže.
Kontaktní formulář
8 lekcí / 16 lekcí (pravidelně)
800 Kč / 1600 Kč
pravidelné cvičení
Cvičení s Marťou
CELOROČNĚ VYJMA ŠKOLNÍCH PRÁZDNIN / KAŽDÝ ČTVRTEK OD18-19:15 h
cvičení s vlastní vahou, pomalé kontrolované tempo,, posílení celého těla, protažení a uvolnění, lepší pohyblivost a stabilita
Kontaktní formulář
více...
Cvičení s vlastním tělem je návratem k tomu nejpřirozenějšímu, co máme.
Učí nás zastavit se, vnímat dech, pohyb i jemné signály, které tělo vysílá.
Krok za krokem se učíme být v těle doma – cítit se v něm bezpečně, stabilně a lehce.
Pohyb je měkký, plynulý a vědomý.
Nepotřebujeme výkon, tlak ani dokonalost.
Stačí být přítomní a dovolit tělu, aby si samo ukázalo: kde potřebuje uvolnit, kde posílit, kde jen jemně pohladit pozornost.
Toto cvičení podporuje hluboké svaly, rovnováhu, koordinaci i přirozenou sílu.
Zároveň přináší klid, lehkost a pocit, že se vracíme k sobě – do svého vlastního prostoru, který je nám nejbližší.
Tělo je náš domov.
A když o něj pečujeme, pečuje i ono o nás.
Pokud máte zájem, můžete se k nám kdykoliv přidat a začít cvičit cvičení s vlastním tělem. Těšíme se na vás!
8 lekcí (pravidelně)
800 Kč
cvičení
Vánoční nejen Čchi-kung aneb Adventní dotek klidu
So 19.12.2026
Pouze jednou v roce- pozvání k návratu k sobě, k jemnosti, k oslavě života v jeho celistvosti.
Čeká nás pestrý program, který propojuje tělo, duši i vztahy.
Kontaktní formulář
více...
celodenní
1200 Kč
cvičení
Súfijské cvičení a Priessnitz walking
Je možnost, jak meditací v pohybu i v klidu a specifickou hudbou oslavit vlastní bytí a Priessnitz walking je vycházka s holemi s otužováním horních a spodních končetin v průtokové vodě.
Kontaktní formulář
více...
Institut RM vás srdečně zve na jedinečnou akci, kde se můžete zapojit do Súfijského cvičení – Súfijského tance pod vedením Romany Fojtíkové. Toto cvičení je ideální pro muže i ženy, a dokonce i pro děti od 10 let. Je to pohybově jednoduchá sestava, která vám umožní pracovat s dechem a harmonizovat svůj energetický systém. Cvičení probíhá ve stoje za doprovodu hudby a směřuje do čtyř světových stran.
2 h (jednorázově)
250 Kč
společný prožitek
Výlet do německých lázní Bad Füssing
2× ročně – květen a prosinec
4 dny / 3 noci
Společná doprava, ubytování, nepovinný program a čas v termálních lázních.
Strava a vstupy do bazénů nejsou v ceně.
Kontaktní formulář
více...
🌿 Regenerační program v lázních Bad Füssing
Jak si sám pomoci od bolesti na těle i na duši
2.–5. 12. 2026 • pouze 8 míst
Čtyřdenní regenerační pobyt vedený terapeutickou dvojicí
Romana a Martin Fojtíkovi.
Nejde o výlet — jde o praktickou cestu, jak ulevit tělu i duši a osvojit si techniky, které můžete používat každý den.
—
✨ Co zažijete
* podpora lymfatického systému
* jemné cvičení Čchi-kung
* tělové svíčky a uvolňující techniky
* parafínový zábal na ruce
* léčivá síla termálních pramenů
* klimatoterapie – léčivá chůze v přírodě
—
🛏️ Ubytování a zázemí
* útulné pokoje pro dvojice
* vlastní kuchyňský kout
(doporučujeme snídaně a večeře vlastní přípravou)
* obchody s potravinami v blízkosti
* balkon se stolečkem a židlemi
* společná místnost pro praxi, techniky a večerní setkávání
Obědy doporučujeme společně v restauraci přímo v lázních.
Doprava je zajištěna pohodlnou dodávkou (max. 8 osob).
—
💶 Cena
160 € + 700 Kč doprava / osoba
(strava a vstupy do bazénů nejsou v ceně)
—
🌱 Pro koho
Pro všechny, kdo chtějí porozumět svému tělu, ulevit si od bolesti, zpomalit a načerpat sílu v malé, laskavé skupině.
V případě zájmu si svá místa rezervujte včas. Počet míst je omezen.
Kontaktní formulář
4 dny a 3 noci
160 euro a 700,- Kč
(pro jednu osobu)
reference


