St 21.3. / St 16.5. / Pá 22.6. na Jesenici / Pá 31.8. na Jesenici

Súfijské cvičení (tanec + koncentrace)

  • Čtyřikrát do roka
  • Instruktor R. Margetová

Súfijské cvičeníMeditace pohybem 30 min + meditace v leže 30 min

Cvičení v Institutu

Záměrem Institutu není v žádném případě hromadné cvičení. V Institutu jsme zařídily ke cvičení malý podkrovní sál, kde bychom chtěli cvičit v malé skupince. Lektor po celou dobu věnuje pozornost každému ze cvičenců. V krátké době se ze skupinky cvičenců stávají přátelé a vzájemně se podporují.

Cvičení na Jesenici probíhá v rámci BUBNOVÁNÍ. 2 x ročně.

Co je Súfijské cvičení?

Súfijské cvičeníJde o velmi zajímavé cvičení vhodné pro muže i ženy (děti od 10-ti let). Pohybově jednoduchá sestava nám umožní pracovat s dechem a povzbudit a harmonizovat svůj energetický systém. Cvičí se ve stoje v doprovodu hudby do čtyř světových stran.

Súfijské cvičení je spojením pohybu, u kterého se jedinec příjemně protáhne a dostane tak do harmonie nejen svou mysl, ale i své tělo.

Súfijské cvičení je nádherná meditace pohybem, která pomáhá jedinci uvědomit si mnohé souvislosti jeho života.

Možná jste zaslechli výraz "Tanec čtyř směrů", jak někteří lidé Súfijské cvičení nazývají. Připomíná krásný tanec, který zvládne opravdu i ten, kdo si myslí, že není pohybově nadán.

Využijte možnosti, jak pohybem a hudbou oslavit vlastní bytí a svůj život cítit a vnímat.

Se Súfijským cvičením jsem se seznámila na kurzu metody RUŠ. Postupně při denním provozování jsem cvičení- tedy meditaci pohybem doplnila textem, který dle mého názoru člověku ještě hlouběji pomůže spojit se se svým vnitřním já a se svým okolím. Po cvičení, které trvá cca 30 min jsem se rozhodla přidat meditaci v leže, kde využíváme skupinové energie k odpuštění především sobě a pak všem kolem nás.

Toto skupinové cvičení může být pro někoho silný zážitek, který rozhodně stojí za to zažít.

Těší se na Vás s láskou a pokorou Romana.

 

Ceník sufijského cvičení

Cvičení Trvání lekce Cena Konání Poznámka
Sufijské cvičení + metidace 1 h 100,- Kč 4 x ročně  

Sufijske_cviceni_letacek.pdf (1,93Mb)

Máte zájem? Napište nám ...